Impulse DBT 0.0.2

Cogni ❘ Freeware ❘
iOS
aus 19 Bewertungen

Impulse DBT by Cogni

Impulse DBT by Cogni is a comprehensive mobile application designed to assist individuals in managing their emotions and improving their mental well-being through Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques.

Key features of Impulse DBT include:

Interactive diary to track emotions, urges, and behaviors
Skills coaching with step-by-step guidance on DBT techniques
Mindfulness exercises for relaxation and stress reduction
Ability to set personalized reminders for practicing skills

With Impulse DBT, users can gain better insight into their emotional patterns, develop healthier coping mechanisms, and enhance their overall quality of life.

Übersicht

Impulse DBT ist eine Freeware-Software aus der Kategorie Hobby & Freizeit, die von Cogni entwickelt wird.

Die neueste Version von Impulse DBT ist 0.0.2, veröffentlicht am 21.04.2024. Die erste Version wurde unserer Datenbank am 21.04.2024 hinzugefügt.

Impulse DBT läuft auf folgenden Betriebssystemen: iOS.

Die Nutzer haben Impulse DBT eine Bewertung von 4 von 5 Sternen gegeben.

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Neueste Version
0.0.2

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