Impulse DBT by Cogni
Impulse DBT by Cogni is a comprehensive mobile application designed to assist individuals in managing their emotions and improving their mental well-being through Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques.
Key features of Impulse DBT include:
- Interactive diary to track emotions, urges, and behaviors
- Skills coaching with step-by-step guidance on DBT techniques
- Mindfulness exercises for relaxation and stress reduction
- Ability to set personalized reminders for practicing skills
With Impulse DBT, users can gain better insight into their emotional patterns, develop healthier coping mechanisms, and enhance their overall quality of life.
विहंगावलोकन
Impulse DBT Cogni द्वारा विकसित श्रेणी होम & हॉबी में एक Freeware सॉफ्टवेयर है।
Impulse DBT का नवीनतम संस्करण 0.0.2 है, जिसे 21-04-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 21-04-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
Impulse DBT निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
Impulse DBT के यूजर्स ने इसे 5 में से 4 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
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