Impulse DBT 0.0.2

Cogni – Freeware – iOS
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Impulse DBT by Cogni

Impulse DBT by Cogni is a comprehensive mobile application designed to assist individuals in managing their emotions and improving their mental well-being through Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques.

Key features of Impulse DBT include:

Interactive diary to track emotions, urges, and behaviors
Skills coaching with step-by-step guidance on DBT techniques
Mindfulness exercises for relaxation and stress reduction
Ability to set personalized reminders for practicing skills

With Impulse DBT, users can gain better insight into their emotional patterns, develop healthier coping mechanisms, and enhance their overall quality of life.

Vue d'ensemble

Impulse DBT est un logiciel de Freeware dans la catégorie Home & Hobby développé par Cogni.

La dernière version de Impulse DBT est 0.0.2, publié sur 21/04/2024. Au départ, il a été ajouté à notre base de données sur 21/04/2024.

Impulse DBT s’exécute sur les systèmes d’exploitation suivants : iOS.

Utilisateurs de Impulse DBT a donné une cote de 4 étoiles sur 5.

Captures d'écran (Cliquez pour agrandir)

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Dernière version
0.0.2

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