Impulse DBT 0.0.2

Cogni – Freeware – iOS
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Impulse DBT by Cogni

Impulse DBT by Cogni is a comprehensive mobile application designed to assist individuals in managing their emotions and improving their mental well-being through Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques.

Key features of Impulse DBT include:

Interactive diary to track emotions, urges, and behaviors
Skills coaching with step-by-step guidance on DBT techniques
Mindfulness exercises for relaxation and stress reduction
Ability to set personalized reminders for practicing skills

With Impulse DBT, users can gain better insight into their emotional patterns, develop healthier coping mechanisms, and enhance their overall quality of life.

概要

Impulse DBT は、 Cogniによって開発されたカテゴリホーム＆ホビーの Freeware ソフトウェアです。

Impulse DBT の最新バージョン 0.0.2 2024/04/21 にリリースです。それは最初 2024/04/21 のデータベースに追加されました。

Impulse DBT が次のオペレーティングシステムで実行されます: iOS。

ユーザー Impulse DBT の 4 5 つの星からの評価を与えた。

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