Impulse DBT 0.0.2

Cogni – Freeware – iOS
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Impulse DBT by Cogni

Impulse DBT by Cogni is a comprehensive mobile application designed to assist individuals in managing their emotions and improving their mental well-being through Dialectical Behavior Therapy (DBT) techniques.

Key features of Impulse DBT include:

Interactive diary to track emotions, urges, and behaviors
Skills coaching with step-by-step guidance on DBT techniques
Mindfulness exercises for relaxation and stress reduction
Ability to set personalized reminders for practicing skills

With Impulse DBT, users can gain better insight into their emotional patterns, develop healthier coping mechanisms, and enhance their overall quality of life.

Panoramica

Impulse DBT è un software di Freeware nella categoria (2) sviluppato da Cogni.

L'ultima versione di Impulse DBT is 0.0.2, pubblicato su 21/04/2024. Inizialmente è stato aggiunto al nostro database su 21/04/2024.

Impulse DBT viene eseguito sui seguenti sistemi operativi: iOS.

Gli utenti di Impulse DBT ha dato un punteggio di 4. 5 stelle su 5.

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